Тревога: помощь и информация.
Советы врача-психотерапевта Валерия Гриня.
Целью моей работы с пациентом является не просто избавление его от проблем психологического плана, а вооружение его знаниями механизмов их возникновения и умением самостоятельно решать их в будущем.
Виды тревожного расстройства
Фобическое расстройство
При фобическом расстройстве эмоциональные переживания «поглощают» пациента, мешают его повседневной деятельности, формируют иррациональные мысли, замыкая патологический круг восприятия и ощущений.
Паническая атака
Это состояние, когда вас внезапно накрывает волна страха, ощущение нехватки воздуха c «волнами», идущими по телу, дрожью, головокружением, ощущением неустойчивости, частым сердцебиением, сильным напряжением или, наоборот, слабостью.
Личный кризис, стресс и тревога
В наше беспокойное время многие испытывают повышенный уровень тревоги, а у некоторых людей формируются различные виды тревожных расстройств. Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то.
ПТСР и кризисные состояния
Кризис является поворотным пунктом человеческой судьбы, в котором рушатся сами основы предыдущей жизни. А нового стиля жизни и ее направления еще не существует, что требует особого подхода и специфических форм помощи человеку, его переживающему.